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減肥有效方法

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一個專業減肥者的減肥知識筆記,推薦大家健康又有效的各種減肥方法,希望大家又瘦又健康!(轉載時務必保留連結與來源,謝謝)


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喝薑茶能瘦身?女中醫:別再喝錯啦! | …

控製熱量才能減重 薑茶改善虛寒體質 減重秘訣無奇不有,尤其是「喝什麼就能瘦」這種看似輕鬆的方法最受歡迎。不過,中醫師田宜民強調,「天下沒有白吃的午餐」,想要擁有苗條身材,還是要從最基本的「少吃多動」著手,喝薑茶頂多是輔助作用


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2011 12 01 08 26 全程21天減肥法-最有效減肥方法 所謂的全程21天減肥,主要分為下麵的三個階段: 1.前3 天


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